【MORINO】抗UV速乾女性短袖V領衫-白色(2件組)
【Prawear】星球樂園(頂級雙人AB花版活性精梳棉床包被套組台灣精製)![]() | 【PIERRE BALMAIN】馬卡龍時尚雙人精梳棉被套床包組(2色可選)![]() | ||
【幸運草】夏爾的禮讚-雙人四件式精品匹馬棉(被套床包組)![]() | 【幸運草】魅惑綻放-雙人四件式精品匹馬棉(被套床包組)![]() | ||
【BUTTERFLY】非洲豹紋雙人四件式被套床包組![]() | 【幸運草】吉賽爾舞曲-雙人四件式精品匹馬棉(被套床包組)![]() | ||
【Microban-輕盈圓舞.藍】台灣製雙人四件式抗菌被套床包組![]() | 【Saebi-Rer_盤玉唯慕.紫】雙人四件式台灣製精梳棉床包組 個人信貸 ![]() |
最近同事小美問我,哪裡買【MORINO】抗UV速乾女性短袖V領衫-白色(2件組)比較好呢?
我跟小美交情好 我直接幫他上網搜尋
水果禮盒宅配網 【MORINO】抗UV速乾女性短袖V領衫-白色(2件組)推薦,評比,開箱文,報價,價格,比較,那裡買便宜!
唉呦! 【MORINO】抗UV速乾女性短袖V領衫-白色(2件組)曾在MOMO購物網造成搶購熱潮。
小美入手後果然覺得很不錯! 大讚果然是好物阿!
商品訊息功能
:
- 品號:2555130
- 夏日魅力?顯腰版型
- 輕薄透氣?時尚百搭
- MIT台灣製造
- 抗夏首選
【MORINO】抗UV速乾女性短袖V領衫-白色(2件組)
商品訊息簡述
:
產地:台灣
MOMO購物網
內容來自YAHOO新聞
MOMO跑步不換邊會長短腳?教練:不太可能
許多人愛去校園操場運動,不用錢又安全,跑得習慣成自然,很少會注意自己是否總順著同一邊跑,究竟有沒有可能因不換邊而長短腳?台大醫院復健科主治醫師陳思遠表示,「這個結構性的東西沒有那麼容易改變,」美國田徑協會長距離認證教練黃慶旻也不那麼肯定。
黃慶旻表示,在跑步速度很快時,跑彎道發生長短腳的機率或許比較高。快跑彎道時,右腿為了抵抗操場的離心力,產生向內扭轉的力量,使膝蓋內側受到摩擦;臀部肌力不足也可能發生同樣問題,因為臀部必須在膝蓋跑彎道、身體對抗離心力的狀態下,產生向外扭轉的力量,去平衡膝蓋與臀部的發力。不過,離心力與向心力兩股力量互相抵抗消長,發生長短腳的機率仍偏低,黃慶旻說,近10年都無確切文獻提到跑操場跟長短腳有顯著關係。
而大部分長短腳出現的身體反應機制不明顯,1991年《英國運動醫學(British Journal of Sports Medicine)》雜誌一篇研究指出,差異3公分以下較輕微,中等程度約3~6公分,嚴重程度6公分以上,有時會造成明顯下背痛,或長期累積造成的骨關節炎。長短腳初期症狀不太明顯,除非本身出現肌肉代償,如臀部無力,膝蓋就必須多出點力幫忙平衡,進而造成膝蓋的磨損或其他傷害。
若民眾還是擔心類似狀況發生,除了運動前的暖身不可少,黃慶旻建議,可以多跑草地,或跑完操場後,脫掉鞋子,赤腳反方向走路,一邊收操,一邊紓緩足底肌肉與膝蓋肌肉,能夠減輕膝蓋內側不適感。平常,也可以在家多練習深蹲,增加膝蓋與臀部肌力,能夠有效預防跑步的運動傷害。如果已經出現嚴重長短腳,建議找專業醫師諮詢,做鞋墊來輔助降低疼痛感,也能更長久地跑下去。
相關報導/什麼!跑前拉筋白拉了?
※更多精彩報導,詳見《康健雜誌網站》。
※本文由康健雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/跑步不換邊會長短腳-教練-不太可能-031800821.html
【MORINO】抗UV速乾女性短袖V領衫-白色(2件組)推薦,【MORINO】抗UV速乾女性短袖V領衫-白色(2件組)討論,【MORINO】抗UV速乾女性短袖V領衫-白色(2件組)比較評比,【MORINO】抗UV速乾女性短袖V領衫-白色(2件組)開箱文,【MORINO】抗UV速乾女性短袖V領衫-白色(2件組)部落客
【MORINO】抗UV速乾女性短袖V領衫-白色(2件組)那裡買,【MORINO】抗UV速乾女性短袖V領衫-白色(2件組)價格,【MORINO】抗UV速乾女性短袖V領衫-白色(2件組)特賣會,【MORINO】抗UV速乾女性短袖V領衫-白色(2件組)評比,【MORINO】抗UV速乾女性短袖V領衫-白色(2件組)部落客 推薦
【MORINO】抗UV速乾女性短袖V領衫-白色(2件組)
- 特賣會【^^HARIO】虹吸式咖^^啡壺-組(TCA-3)獨家款話題MOMO購物網
- 特賣會【^^NILLKIN】HT^^C ONE X9 超級護盾保護殼評鑑開箱MOMO購物網
- 男裝【^^O.B】ToRoCkEr^^拳頭 短袖T恤(黑色)當紅分享MOMO購物網
- 運動服^^【MACPOLY】男直筒梭織涼感 c^^oldtack 休閒長褲(卡其色 S-XL)最新潮流MOMO購物網
- 特賣會【^^HE】鋁合金插孔型底^^座(H001TI)本月獨享MOMO購物網
A014C0C3BDD7FCF3